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• 24 janvier 2024 à 01:29 185.121.138.20 discussion a créé la page Psychotherapy san diego (Page créée avec « In addition to CBT, Dr. Anderson also incorporates mindfulness techniques towards her sessions. Mindfulness involves bringing one's attention to your present moment, without judgment or attachment. Simply by incorporating mindfulness methods into everyday life, consumers begin to develop a better awareness of their emotions and ideas. This heightened self-awareness enables them inside let it go of anxious thoughts, live a lot more fully in our, and cultivate a deep s... »)